Cuide da sua bike com as próprias mãos
Guias passo a passo escritos em linguagem simples: monte, ajuste, faça a manutenção e pedale com segurança. Marque os passos concluídos e salve seus favoritos.
Calendário de manutenção
Diga sua modalidade e quanto pedala por semana e receba o que revisar e quando.
Montar meu calendário →ListaCaixa de ferramentas
O kit básico e os extras por modalidade, para começar sem gastar à toa.
Ver ferramentas →Básico
Para entender a bike e ajustá-la ao seu corpo.
Ajuste de selim e guidão (bike fit caseiro)
Altura e recuo do selim e altura do guidão em cinco minutos, para pedalar sem dor no joelho, nas costas ou nas mãos.
Anatomia da bike: o nome de cada peça
Conheça as partes da bicicleta para entender os outros guias, pedir a peça certa na loja e conversar com o mecânico.
Calibragem dos pneus por modalidade
A pressão certa evita furos, dá aderência e faz a bike andar mais leve. Veja quanto colocar e como medir.
Checklist ABC antes de todo pedal
Ar, breques (freios) e corrente: dois minutos que evitam a maioria dos problemas na rua e na trilha.
Como escolher o tamanho do quadro
Bike do tamanho errado dói nas costas, nos joelhos e nas mãos. Veja como medir e conferir antes de comprar ou alugar.
O que ter na sua caixa de ferramentas
Comece pelo kit básico e complete com os extras da sua modalidade.
Kit básico para qualquer bike
Mesa, canote, selim, freios e quase todo parafuso da bike
Calibrar pneus na pressão certa
Tirar o pneu do aro para trocar câmara
Pedais (alguns usam allen 6 ou 8 mm)
Corrente silenciosa e trocas suaves
Resolver um furo no meio do pedal
Apertar peças sensíveis sem danificar
Parafusos dos discos de freio
Abrir e fechar a corrente
Roscas de pedal, canote e movimento central
Extras por modalidade
- Kit tubeless (selante e plugs)
- Bomba de suspensão
- Multiferramenta para a trilha
Mountain bike: Aventura na terra, na trilha e na mata.
Bike em dia? Bora pedalar.
Veja os passeios da sua cidade e escolha um do seu nível.